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  • (中央社記者鄭傑憶羅馬7日專電)為了永續發展,許多國家善用陽光、風和水發電與發熱,去年義大利也有39個鄉鎮完全使用綠能。 根據「21世紀再生能源政策網」(Ren21)的研究,2015年全球能源有19.2?自生質能源、水力、風力、太陽能、地熱等再生能源。 即使油價不斷滑落,多國政府仍大力提倡再生能源,全球2015年新增了147吉瓦(GW)。除了美、歐、日,中國、印度也都致力投入。 葡萄牙自1990年代開始投資再生能源,由於海風吹拂,風力發電在2014年占再生能源的25?今年5月7日到11日間,再生能源連續107小時滿足全國需求,創下歐盟的紀錄。同期間,德國的能源有9成來自再生,但持續的時間較短。 在廢核多年的義大利,若包含水力發電,目前有約4成供電與供熱是仰賴再生能源,政府希望在明年達到50?根據「環保聯盟」調查,目前已經有39個城鎮完全仰賴再生能源。 環保聯盟副主席詹齊尼(Edoardo Zanchini)表示,「多種再生能源加上智慧電網,還有長期創新與投資,締造了義大利近10年來再生能源的快速發展。」 義大利自2001年起開始使用智慧型電表,目前全國普及率達99?政府預計從明年起,推出第2代智慧型電表,更準確紀錄用電、方便遠端控制,有效配電。 再生能源的價格越來越有競爭力。義大利國家電力公司(Enel)在摩洛哥的風力發電成本1度約0.03美元,在墨西哥的太陽能發電1度約0.036美元,而天然氣發電1度約0.06美元。1050607

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    中國時報【廖珮妤╱台北報導】連江支票貸款

    端午節吃粽子又怕熱量太高,專家教你挑食材!粽子的主要食材為糯米,再依個人喜好加入蝦米、豬肉等配料,中山醫學大學營養學系教授王進崑說,糯米熱量高、升糖指數高,若能多加利用蓮子、紅豆、黑豆、薏仁、糙米等含「抗性澱粉」的材料,取代一半分量糯米,一顆粽子可減少1/4熱量。

    王進崑表示,抗性澱粉與精緻澱粉不同,無法由人車貸條件利率體消化酵素水解,也就是說不容易被吸收,吃下肚後,擁有澱粉的飽足感,但是熱量卻較低。研究證實,抗性澱粉可以讓好菌變多、促進腸道健康,並有利血糖與血脂控制。

    抗性澱粉多半存在於全穀根莖類中,王進崑說,蓮子各銀行房貸利率比較2015含量最高,每100公克中,有20克是抗性澱粉,黑豆、紅豆、薏仁、糙米也有不錯的含量,建議民眾包粽子時,以這些含豐富抗性澱粉的食材,取代部分糯米。

    若以1顆粽子500~苗栗證件借款600大卡來推估,王進崑說,當一半的糯米換成蓮子或黑豆時,熱量瞬間降到375~450大卡,平均減少1/4,如果再搭配低脂內餡,熱量會降更多。

    營養師潘璿凱表示,粽子應避免含肥肉內餡,如果是自己包,可多用香菇、木耳、杏鮑菇等低脂食材,少用花生、花生粉、鹹蛋黃。且肉粽應當成正餐而非點心食用,吃的時候搭配蔬菜、水果,讓飲食更均衡。

    潘璿凱提醒,粽子烹煮過票貼利息怎麼算程中,本來就會加入鹽,因此盡量別再沾醬,而糯米不易消化,吃的時候要細嚼慢嚥,以【小額信貸利率比較2016】免消化不良。

    為慶祝端午節,衛房屋貸款比較福部八里療養院昨天也在復健治療活動中,讓病人包粽子。職能治療科主任張自強表示,包粽子是多元精神病人職能復健的一部分,讓病人感受季節更替及對時間的定向感,透過團隊合作包粽子,可逐步協助病人恢復因生病喪失或退化的生活功能,增進自我能力肯定。

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    中國時報宜蘭貸款率利計算【陳螢萱╱新北報導】

    新北市坪林山區驚傳溯溪意外,吳姓資深溯溪教練提醒要嚴守「停看聽」三原則,一旦上游傳出巨響,水質從清澈變混濁,須立即於1分鐘內撤離;若遭溪水沖走,須兩手抓救生衣衣領,頭上腳下、膝蓋微彎,等水勢平緩後再爬起,才能增加生還機會。

    吳姓教練指出,鋒面來襲所造成的天氣狀況影響,可能只是局部地區或是某一段時間,但坪林時雨量超過80毫米,可能引發山洪暴發,此時必須提高警覺。

    進行溯溪活動時,必須隨時評估天氣與「退場機制」,必須秉持「停看聽」三土地銀行勞工貸款查詢原則,隨時停下觀察水位,聆聽遠方是否有打雷聲?溪水變是否混濁、水位變高或上游飄下樹枝、樹葉等。

    一旦發現異狀,必須迅速在1分鐘內撤離,按照事前規畫事故發生時離岸、後送的路線,才能保護眾人生命安全。

    新北市搜救協會總隊長張建章也表示,山區暴雨與地震不同,這類天氣變化有徵兆可循,加上台灣河流短且湍急,應變時間短,教練或領隊須隨時注意當地天氣情況。張建章強調,從事水上、溯溪活動時,若聽見遠方有打雷聲、天空漸漸有烏雲聚集,「不管怎樣都要趕快上岸中古汽車貸款試算離開。」

    張建章說,若不幸遭溪水沖走,必須兩手抓住救生衣衣領,機車借錢免留車身體打直,膝蓋微微彎曲,並注意頭朝上游方向,腳部則朝向下游,才能踢開水中的岩石,避免撞到頭部,增加生還機會。

    牛寮溪地勢起伏大,源頭為尖山湖,途中經過3處小型瀑布,瀑布旁有深潭、石頭,甚至部分路段還需游泳才能踩到岩石,是具有挑戰性的溯溪地點。

    昨日山區豪大雨,目擊民眾表示牛寮溪水突然暴漲,河水瞬間加快,猶如土石流般傾瀉而下,數十秒就淹至下游,如果不是剛好在岸邊,根本就來不及跑!

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